نشاط بعد التقاعد

5 تمارين يومية بعد الخمسين: رجّع نشاطك من غير فياجرا !

هل ممكن تستعيد نشاطك في ٥ دقايق بس؟الجواب: آه، وبكل بساطة.بعد سن الخمسين، بيبدأ الجسم يتغير…العضلات بتضعف، الدورة الدموية بتقل،…

أكمل القراءة »